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ワーママ 自分時間がない人へ|1日30分、無理せず作るコツ
「自分の時間はもうない…」と諦めていませんか?育児に追われ、自分を後回しにしていた筆者が、どうやって心と体を解放し、自分を取り戻したか。罪悪感を感じずにお願いするコツや、短い時間でもリフレッシュできる具体的な方法をまとめました。頑張りすぎるママ・パパの心がふっと軽くなる実録エピソードです。 -
子育て中 自分時間がない人へ|ママ・パパに伝えたい「落ち着いたら」は来ない話
育児中の「一人時間」の作り方と、心を解放するコツを実録形式で紹介。忙しい毎日の中で、自分を取り戻すためのリフレッシュ術や思考法をまとめました。疲れ果てる前に読んでほしい、ママ・パパが笑顔で過ごすための「自分時間の確保術」です。 -
【決意表明】「やらなきゃ」を「やりたい!」へ。4児母がブログで新しい一歩を踏み出した日
本日はR5年5月5日。 語呂の良い今日、絶対に何か始めたいと思っていました。 自分の誕生日でもある5月5日、しかも令和5年。 念願の初投稿、そして自己紹介させて頂きます。 よろしくおねがいします! 保育園・小・中・高の子供が4人います。(20...
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