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正社員のチャンスが来たけれど、私は『あと回し』にすることを選びました。20年間のコンプレックスや小1の壁。葛藤の末に見つけた『私のタイミング』で自分らしく咲くための選択のお話です。

育児中の「一人時間」の作り方と、心を解放するコツを実録形式で紹介。忙しい毎日の中で、自分を取り戻すためのリフレッシュ術や思考法をまとめました。疲れ果てる前に読んでほしい、ママ・パパが笑顔で過ごすための「自分時間の確保術」です。